El bienestar no es un lujo | Leonardo Medrano | TEDxCordoba

El estrés se ha convertido en el mal de nuestra época. Cada vez son más las personas que experimentan síntomas de agotamiento, irritación y desinterés. ¿Cómo afecta este malestar en la sociedad? En su charla, Leonardo explica cómo nuestros mecanismos de pensamiento pueden hacernos más vulnerables a un trastorno mental o al estrés crónico, y brinda algunas herramientas para gestionar el estrés, siendo proactivos para cultivar nuestro bienestar. Leonardo es Doctor en Psicología, docente e investigador, de Córdoba, Argentina.
Autor de numerosos libros y artículos científicos en revistas nacionales e internacionales. Se ha desempeñado como docente e investigador en la Universidad Siglo 21, Universidad Nacional de Córdoba y Universidad Complutense de Madrid. Fue director del Laboratorio de Evaluación Psicológica y Educativa (LEPE) y actualmente es secretario de Investigación de la Universidad Siglo 21. Es psicoterapeuta y coordinador del Instituto de Psicoterapias Basadas en la Evidencia (Instituto PsiBE). Su campo de interés se centra en el estudio de los problemas emocionales y el estrés. Junto a un equipo interdisciplinario estudia las causas, consecuencias y métodos de tratamiento del estrés crónico y su impacto en la sociedad. This talk was given at a TEDx event using the TED conference format but independently organized by a local community. Learn more at https://www.ted.com/tedx